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Cursos de extensión universitaria 2011 TÍtulo: fundamentos y diseño de sesiones de entrenamiento con ciclismo-indoor directores


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CURSOS DE EXTENSIÓN UNIVERSITARIA 2011
TÍTULO: FUNDAMENTOS Y DISEÑO DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO CON CICLISMO-INDOOR
DIRECTORES: ÁLVARO AVELLANEDA PATÓN, JUAN GARCÍA LÓPEZ, JOSÉ ANTONIO RODRÍGUEZ MARROYO, HÉCTOR DE PAZ ALCOLADO
LUGAR: FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE DE LA UNIVERSIDAD DE LEÓN. CENTRO DE DEPORTE Y OCIO “ERAS DE RENUEVA”
FECHAS: Viernes 1 de Abril de 2011 de 16.00-21.00 h.

Sábado 2 de Abril de 2011 de 9.00-14.00 h y 15.30-22.00 h.

Domingo 3 de Abril de 2011 de 10.00-14.00 h.

Viernes 8 de Abril de 2011 de 16.00-21.00

Sábado 9 de Abril de 2011 de 9.00-13.00 h y 15.00-21.00 h.
DURACIÓN: 30 horas
NÚMERO DE ALUMNOS: Mínimo 25 y Máximo 30. NOTA: Para matricularse al mismo, y antes de proceder a su abono, es preciso que previamente confirme si dispone de plaza con los Directores del curso.
TASAS: Estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (3º Curso o superior) y Licenciados en CAFD en paro: 100 €. Resto de Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte: 120 €
DESTINATARIOS: Estudiantes y Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
CRÉDITOS DE LIBRE CONFIGURACIÓN: se solicitará el reconocimiento de 3 créditos
OBJETIVOS:

Conocer los fundamentos científicos que sustentan esta actividad.

Saber diferenciar las partes y duración de cada una de ellas en una sesión de ciclismo indoor.

Adquirir los conocimientos necesarios para saber elegir la música y estructura correcta en sesiones de ciclismo indoor.

Dominar la técnica correcta en la diferentes posiciones sobre la bicicleta.

Utilizar y manejar los diferentes materiales para la elaboración de sesiones de ciclismo indoor.

Facilitar la labor profesional formando a expertos que posteriormente puedan tener una fácil inserción en el mundo laboral.
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS:

Es obligatoria la asistencia a más del 80% de las clases teóricas y/o prácticas para poder presentarse al examen.

Examen final sobre los contenidos del curso, que han de aprobar para demostrar haber adquirido los conocimientos básicos sobre el Ciclismo indoor.
PROGRAMA:
VIERNES DIA 1 DE ABRIL DE 2011
BLOQUE 0: PARTICIPACIÓN EN UNA CLASE DE CICLISMO INDOOR.

16:00 a 18:00 h: Sesión práctica I de ciclismo indoor

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
BLOQUE I: FUNDAMENTOS DEL CICLISMO INDOOR.
19:00 a 21:00 h: Evolución histórica y situación actual del ciclismo indoor.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
SÁBADO DIA 2 DE ABRIL DE 2011.
09:00 a 10:30 h: Estudios realizados sobre la exigencia física del ciclismo indoor.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.

Dr. José Antonio Rodríguez Marroyo

Dr. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Profesor Titular del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León.

11:00 a 12:00 h: La gestión del ciclismo indoor en la estructura de un Complejo Deportivo.

Lcdo. Héctor De Paz Alcolado. Licenciado en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León. Gerente del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.


12:30 a 14:00 h: Fundamentos metodológicos de una clase de ciclismo indoor.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.

D. Juan García López y José Antonio Rodríguez Marroyo

Dres. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Profesor Titular del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León.
BLOQUE II: DISEÑO DE SESIONES DE CICLISMO INDOOR.
15:30 a 16:30 h: Aspectos biomecánicos del pedaleo en ciclismo indoor.

Dr. Juan García López

Dr. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Profesor Titular del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León.
16:30 a 17:30 h: Diferentes tipos de música para las clases de ciclismo indoor.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
18.00 a 19:30 h: Criterios y material necesario para el diseño de sesiones de entrenamiento de ciclismo indoor.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
20:00 a 22:00 h: Sesión práctica II de ciclismo indoor

D. Jorge Díaz Rodríguez

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
DOMINGO DIA 3DE ABRIL DE 2011
10:00 a 14:00 h: Elaboración de una primera sesión de ciclismo indoor*.

Los alumnos deben diseñar una clase de Ciclismo indoor teniendo en cuenta los fundamentos y criterios explicados con anterioridad.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.

D. Juan García López y José Antonio Rodríguez Marroyo

Dres. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Profesor Titular del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León.


VIERNES DIA 8 DE ABRIL DE 2011
BLOQUE III: APLICACIÓN PRÁCTICA DE LAS SESIONES.
16:00 a 18:00 h: Exposición y ejecución de las primeras sesiones.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
19:00 a 21:00 h: Discusión metodológica sobre las primeras sesiones.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.

D. Juan García López y José Antonio Rodríguez Marroyo

Dres. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Profesor Titular del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León.
SÁBADO DIA 9 DE ABRIL DE 2011.
09:00 a 13:00 h: Elaboración de sesiones finales o definitivas.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
15:00 a 19:30 h: Exposición, ejecución y discusión metodológica sobre las sesiones definitivas.

D. Alvaro Avellaneda Patón

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.

D. Juan García López y José Antonio Rodríguez Marroyo

Dres. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Profesor Titular del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León.
EXAMEN (1 h)

20:00 a 21:00h: Demostración de los conocimientos adquiridos.
PROFESORADO:
Lcdo. ALVARO AVELLANEDA PATÓN

Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma de Estudios Avanzados por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.

Dr. JUAN GARCÍA LÓPEZ



Profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León.

Dr. JOSÉ ANTONIO RODRÍGUEZ MARROYO



Profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León.

Lcdo. HÉCTOR DE PAZ ALCOLADO



Licenciado en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León. Gerente del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.

Lcdo. JORGE DÍAZ RODRÍGUEZ



Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León. Técnico del Centro de Deporte y Ocio “Eras de Renueva”.
ENTIDADES COLABORADORAS:

Complejo Deportivo Eras de Renueva Dirección: C/ Abad de Santullán 2 24008







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